Nowy rok – projekt oszczędzanie

W ubiegłym tygodniu obchodziliśmy tzw. „Blue Monday”. Ten angielski zwrot służy do zwięzłego opisania najbardziej depresyjnego dnia w roku i przypada właśnie w trzeci poniedziałek stycznia. Jak donosi Wikipedia, w 2004 roku brytyjski psycholog, Cliff Arnall z pomocą wzoru matematycznego wyznaczył datę najgorszego dnia w roku. Wziął on pod uwagę długość dnia, czynniki psychologicznie ( no tak niedotrzymane postanowienia noworoczne) i ekonomiczne – bo dość, ze porządnie spłukaliśmy się na.. Read More

Pomoc dla Lilusi

Kochani, dziś zupełnie inaczej niż zwykle. Niestety dziś będzie inaczej. W październiku ubiegłego roku napisała do mnie Pani Beata Leśniak. W zasadzie przyznam szczerze, nawet nie pamiętam tego maila. Natłok codziennych obowiązków, praca i cała masa nieistotnych spraw. Drugi mail pojawił się 11 lutego. Długo odsuwałam ten temat. Bałam się go. Na samą myśl przechodzi mnie dreszcz i łzy napływają do oczu, a smutek przeszywa serce. Bo przecież takiego scenariusza.. Read More

Hashimoto – super modna choroba

W ostatnim czasie zaobserwowałam niezwykły wzrost osób u których diagnozuje się Hashimoto. Kiedy jakieś 9 lat temu sama usłyszałam diagnozę autoimmunologiczne zapalenie tarczycy zupełnie nie wiedziałam o co kaman. Nieco ze swoich początków z Hashimoto i tym jak sobie z nią radzę opisałam w postach Hashimoto śmieszna nazwa, nieśmieszne konsekwencje oraz Hashimoto – jak żyć z chorobą autoimmunologiczną. Oczywiście ani pierwszy ani drugi wpis nie wyczerpuje tematu w pełni, bo samo.. Read More

Pamiętnik dietetyczny – planner DIY

Czytaliście już może wpis „Dlaczego nie chudniemy, a może nawet nigdy nie schudniemy?” ? Nie jest pewnie ani nowatorko odkrywczy, ani może nawet dla niektórych z Was ciekawy, ale jest przede wszystkim niezwykle szczery. Wiele osób podobnie jak ja od lat zmaga się z problemami w wagą i albo odnosi spektakularne sukcesy za sprawą żelaznej siły woli, reżimy dietetycznego i treningowego, czasem dzięki cudownym tabletkom, a czasem zdarzają im się.. Read More

Dlaczego nie chudniemy, a może nawet nigdy nie schudniemy !?

Oj wiem trudny to temat. Nad nim pochylali się już różni lekarze, dietetycy, trenerzy, psychologowie, jednak ja dziś chcę podzielić się swoja opinią. Opinią osoby, która w zasadzie permanentnie jest na diecie i można powiedzieć, że na odchudzaniu zjadłam zęby. Nakreślę może nieco swoją historię. Rumiana królewna Od dziecka byłam pączuszkiem. Nie takim otyłym, nalanym grubasem, ale ubitą rzepą. Dziewczynką, która miała rumiane policzki, mocną budowę ciała i całkiem spory.. Read More

Dlaczego nie robię postanowień noworocznych?

Nowy Rok, Nowa ja! W Nowym Roku nauczę się japońskiego! Od Nowego Roku będę super fit! Kupuję karnet na siłkę! W Nowym Roku rzucam fajki/ cukier/ fast foody/ toksyczne relacje/ itp. Mogłabym tak wymieniać bez końca, bo ile osób, tyle różnych deklaracji. Sama wielokrotnie robiłam noworoczne postanowienia, ale już nie. Dlaczego? Już wyjaśniam w kilku punktach i od razu nadmienię, że to moje subiektywne zdanie, nie brałam pod uwagę, żadnych.. Read More

Henna brwi i rzęs w domu

Nie wiem jak Wy, ale ja długo broniłam się przed regulacją brwi. Tłumaczyłam sobie, że skoro mam jasną oprawę oczu ( co jest dziwne, bo moje włosy naturalnie są ciemne i to dosyć poważnie) to nie muszę przejmować się regulacją brwi. Nawet nie zdawałam sobie sprawy jak szerokie są moje brwi!!! No może nie ył to Breżniew, ale gdyby dodać im nieco kolorytu to byłoby nieciekawie. Dziś mogę z pełną.. Read More

Jak układać długie włosy?

O dłuższego czasu jestem posiadaczką długich pukli. W jednym z postów opisałam jak o nie dbam, Pielęgnacja włosów – moje sposoby. Biję się teraz z myślami, czy je ściąć, czy nie, bo jak każda kobieta lubię zmiany. Może zanim zaczniecie pisać, ściąć czy nie, ja może odpowiem, dlaczego wciąż z tym czekam. Wygoda Długie włosy są dla mnie niebywale wygodne. Nawet jeżeli nie mam ochoty na ich długotrwałą stylizację, czyli.. Read More