Przy okazji wejścia w posiadanie garnka King Hoff ze sklepu PrzyjemneGotowanie.pl poza sporą ilością gotowanych warzyw przygotowałam moje ulubione kotlety drobiowe. Dzięki gotowaniu na parze są wilgotne i soczyste. Nie dodałam do nich bułki tartej, a trochę mąki kukurydzianej, dzięki czemu nadają się one dla osób unikających glutenu. Już kiedyś gościły na moim blogu, jednak można powiedzieć, że udoskonaliłam swój przepis i teraz jest to jedno z ulubionych potraw mojej rodziny.
Kotlety drobiowe gotowane na parze
Skłądniki na ok 7-8 kotletów
500 g piersi z kurczaka
1 jajo
2 łyżki mąki kukurydzianej
1 marchew ( średnia)
ok 10 cm pora
sól
pieprz
ząbek czosnku
Mięso rozdrabniam w robocie kuchennym, jednak jeżeli macie maszynkę do mięsa to zmielcie je na grubych oczkach. W misie robota ( z ostrzami) umieszczam pokrojoną na kawałki marchew, pora, ząbek czosnku i jajo, całość miksuję tak długo, aż powstanie jednolita papka, którą wlewam do mięsa. Doprawiam solą i pieprzem, dosypuję mąkę i mieszam aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Mięso formuję w mokrych dłoniach. Nigdy nie formujcie kotletów „na sucho”, bo oblepi Wam dłonie i nie będzie chciało od nich odejść. Możecie je jeszcze obtoczyć w mące. Kiedy woda w garnku parowym zawrze układamy kotlety i gotujemy ok 10 minut. Po tym czasie obracamy je i czekamy kolejne 10 minut. Te kotleciki są wilgotne i na gorąco, na zimno i po odgrzaniu. Jeżeli zrobicie więcej, doskonale sprawdzą się jako wędlina.
Wcześniej marchew tarłam na tarce, a pora kroiłam w kostkę, ale moje dziecko tak nie chciało, bo por był mocno wyczuwalny. Zmiksowane na papkę nie tylko nadają kotletom ciekawy smak, ale też dodają im swojej wilgotności.
Smacznego!
7 Comments
www.MartynaG.pl
Kotleciki pycha! – przynajmniej tak wyglądają :))
Salvador Dali
tak podanych pulpetów/kotletów nie jadłam.. aczkolwiek fajna, zdrowsza wersja 🙂
Mnie się podoba!
Angie
Kotletów na parze jeszcze nie jadłam, ale Twoje kuszą: ))
Marta- Taste Eat
Ooooo, te kotleciki są zrobione bardzo po mojemu, rewelacja! W ogóle ostatnio mam jakąś fazę na wszelakie lekkie kotleto-pulpety, mięsożerca pełna gębą:)))
JustInka
Tak podane kotleciki Młody zjada ze smakiem. Jest smacznie i zdrowo i mogę masę warzyw w mięsku mu przemycić 🙂
Magda C.
Fit i zdrowo, najlepszy obiad 🙂
Panna Malwinna
Zdrowe, aromatyczne i do tego przepyszne 🙂