Tygodniowy jadłospis przedszkolaka

  Na początku tego tygodnia we wpisie Jadłospisy dla dzieci obiecywałam Wam takie menu dla milusińskich. Dlaczego zaczynam od tygodniowego menu dla przedszkolaka? Bo mój Młody to 3,5 letni brzdąc, pełen niespożytej energii, wiecznie wygłodniały słodkości i niespecjalnie chcący jeść warzywa. Czy Młodzian jada owoce? Głownie jabłka i banany, ale to i tak coś 🙂 Jak trudno jest karmić rodzinę z małymi dziećmi wie każdy posiadający dziecko. Jeżeli ich jeszcze nie.. Read More

Jadłospis dla diety 1000 kalorii

Tygodniowy jadłospis dla diety 1000 kalorii Witajcie Kochani! Tak sobie pomyślałam, że nic się nie stanie jak środowy cykl czyli dietetyczne przepisy na potrzeby dzisiejszego wpisu nieco zmienię. Mimo iż dieta 1000 kalorii nie należy ostatnio do najmodniejszych, to i tak wiem, że sporo osób chętnie się na nią decyduje. Sama kiedyś testowałam i poważnie się nad jej rozpoczęciem zastanawiam. 1000 kcal to wydaje się strasznie mało, ale jeżeli poznamy.. Read More