JustInka

We wtorkowym cyklu przyszedł czas na najmodniejszą od kilku sezonów dietę. Białkowa dieta Dukana ma kilka nazw. Mówimy o niej: białkowa protal Dukan dieta Dukana Dzielimy ją na 4 fazy ( troszkę jak w South Beach, gdzie też początkowo ogranicza się węglowodany,mamy też podział na etapy, ale tu te podobieństwa się raczej kończą), zwane protalami. Protal 1 -Faza uderzeniowa odrzucamy węglowodany i spożywamy tyle białka ile się da! W tej.. Read More

We wtorkowym cyklu przyszedł czas na najmodniejszą od kilku sezonów dietę. Białkowa dieta Dukana ma kilka nazw. Mówimy o niej: białkowa protal Dukan dieta Dukana Dzielimy ją na 4 fazy ( troszkę jak w South Beach, gdzie też początkowo ogranicza się węglowodany,mamy też podział na etapy, ale tu te podobieństwa się raczej kończą), zwane protalami. Protal 1 -Faza uderzeniowa odrzucamy węglowodany i spożywamy tyle białka ile się da! W tej.. Read More