Kolejny tydzień minął w oka mgnieniu. Jeszcze kilka dni i urlop. Wielkie odliczanie rozpoczęte! Ponieważ upały nadal dają popalić zestawy są lekkie i soczyste. Pijecie dużo wody kochani? W takie upały 2 litry to absolutne minimum.

28lip1sierp

Zestawy śniadań do pracy

Jedzenie na wynos #9

Chudniemy w biurze #20

28lip

PONIEDZIAŁEK

Sałatka z bobem ( wkrótce przepis), marchew i nektarynki

29lip

WTOREK

Pomidor z ogórkiem, marchewka i serowa owsianka z frużeliną.

30lip

ŚRODA

Serowa owsianka, pieczone warzywa, jogurt naturalny z borówkami.

31lip

CZWARTEK

Pieczone warzywa, sernik z manną ( przepis jutro), nektarynka

1sierp

PIĄTEK

Jogurt naturalny z borówkami i nektarynką, sernikowa mana pieczona, sałatka( pomidor, korniszon i bób)

Smacznego!