Urodzony 4 lipca!

Independence Day- Dzień Niepodległości 4 lipca to amerykańskie święto narodowe, obchodzone w rocznicę ogłoszenia Deklaracji Niepodległości Stanów Zjednoczonych. Niepodległość od Wielkiej Brytanii została ogłoszona 4 lipca 1776 w Filadelfii w czasie II Kongresu Kontynentalnego. Od 1870r. 4 lipca jest dniem wolnym od pracy. To czas parad, pokazów sztucznych ogni oraz spotkań z przyjaciółmi i rodziną na „barbecue”. 4 lipca często pojawia się w amerykańskich filmach, czy muzyce( „Urodziny 4 Lipca”.. Read More

Z cyklu Dieta bikini : South Beach

Dieta South Beach Inaczej zwana dietą Plaż Południowych   Dieta została wymyślona przez amerykańskiego kardiologa, dr Arthura Agatsona. Ułożył on plan dietetyczny w taki sposób, aby w przyszłości stało się to normalnych, ale już zdrowym sposobem odżywiania. Dieta ta pozwala na trwałe zrzucenie zbędnych kilogramów, oraz ogólną poprawę kondycji organizmu.  SB ma na celu wyeliminowanie złych węglowodanów ( makarony, białe pieczywo) i tłuszczów nasyconych. Dieta ta pozwala nie myśleć o.. Read More

Wtorkowy przegląd diet : Kopenhaska

Witam wszystkich we wtorek. A jak wtorek to nasz nowy cykl: Diety! Tak tak czas tyka, a bikini ani myśli lepiej leżeć… Każda z nas ma czasem ochotę na tzw. dietę cud. Ale niestety jak to w życiu bywa, cuda jakoś rzadko występują… A w połączeniu ze słowem dieta to raczej cud, jak się schudnie 🙂 No to koniec złośliwości. Dziś postanowiłam opisać słynna już dietę Kopenhaską. Nazywana jest też.. Read More

Lato + bikini = DIETA!!!

Za oknem pogoda jak marzenie. Marzą mi się wtedy wypady nad wodę i leżakowanie na dmuchanym materacyku łapiąc promienie słoneczne. Jednak najczęściej wszelkie marzenia o letnim wypoczynku przywodzą jeszcze jedną myśl…„Jak ja będę wyglądać w bikini???” Nie każdy ma tyle szczęścia co deklarujące Top-modelki : „Jestem szczupła z natury. To sprawa genetyczna. Jem na co mam ochotę” Ja niestety taką szczęściarą nie jestem. A ostatnie miesiące, kiedy to jadłam to.. Read More