Idzie wiosna ( choć tego nie widać za oknem) to już za chwilę będziemy zrzucać grube kubraki. No a co pod tymi kubrakami? Pora na dietę? Jeżeli chcecie z początkiem wiosny przejść na dietę, to proponuję dietę DASH. Jest uznana przez Polskie Towarzystwo Leczenia Nadciśnienia za najzdrowszą dietę pomagającą w leczeniu nadciśnienia.

Listę produktów wskazanych i zabronionych znajdziecie poniżej:

wskazane-i-niewskazane-produkty

Wszystkie zasady diety możecie znaleźć na stronie programu Cała Polska Leczy Nadciśnienie.

Dlaczego Was do tego zachęcam? Bo jak już zdążyliście zauważyć, tematyka zdrowego odżywiania jest mi bardzo bliska! Dodatkowo Polskie Towarzystwo Leczenia Nadciśnienia zorganizowało konkurs, który jest nie lada gratką dla każdego kulinarnego wariata! Poza tym czy jest coś lepszego niż dieta która jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa?

Konkurs polega na stworzeniu SmaDashnego posiłku! Czyli zgodnego z zaleceniami diety DASH. Zwycięski przepis zostanie na cały rok wprowadzony do restauracji Green Way w całej Polsce!

Aby wziąć udział w konkursie wystarczy wejść na LINK na facebooku i uruchomić aplikację, lub kliknąć na obrazek poniżej.

dash

Zachęcam wszystkich! Sprawmy aby nasze ciała stały się równie SmaDashne co ta dieta 🙂

(Visited 100 times, 1 visits today)