11-15stycz

Ależ ten czas pędzi. Nawet nie zdążyłam się dobrze przyzwyczaić do nowego roku, a tu już połowa stycznia za nami. Ciekawe na jak długo, ale już odkryłam jak bardzo brakowało mi bloga, robienia fotek, uwieczniania pudełek i wymyślania nowych pomysłów.

Ponieważ rano wcześnie muszę się zebrać, swoje pudełeczka pakuję wieczorem a rano tylko wrzucam je do torby. To ogromne ułatwienie, bo rano mam więcej czasu na zajęcie się sobą. Dodatkowo czasami wieczorem przygotowuję sobie pierwsze śniadanie i rano muszę tylko zadbać o kubek herbaty. Polecam testowanie różnych rozwiązań które pomogą Wam rano zaoszczędzić cenne minuty.

Zestawy do pracy 43

pon11sty

PONIEDZIAŁEK

Przekąski

Mandarynki, pudding chia z truskawkami, mlekiem kokosowym i odrobiną kefiru.

Lunch

Makaron ryżowy, warzywa( marchew, brokuł, kalafior) gotowane na parze i pierś kurczaka z rożna

wt12sty

WTOREK

Przekąski

Pomarańcza, jogurt naturalny zmiksowany z truskawkami

Lunch

Spaghetti z sosem śmietanowo pieczarkowym, surórka z kapusty kiszonej.

sr13styŚRODA

Przekąski

Jabłko, pomarańcza, sałatka z pieczarek, fasoli i patisonów marynowanych.

Lunch

Ryż, warzywa gotowane na parze doprawione sosem sojowym, pieprzem, czosnkiem granulowanym

czw14sty

CZWARTEK

Przekąski

Pomarańcza, banany.

Lunch

Ryż, pieczone buraki, czarnuszka

pt15sty

PIĄTEK

Lekki lunch/ późniejsze drugie śniadanie

Sałatka owocowa: melon, mrożone truskawki, mandarynka i banan.

Smacznego tygodnia !

(Visited 848 times, 1 visits today)