Jednak to prawda, z czasem powtarzane czynności wchodzą nam w krew 🙂 Dziś nie wyobrażam sobie dnia w pracy bez mojego żelaznego zestawu! Chyba umarłabym z głodu i poszła objadać się czymś niezdrowym. Wiem, że u mnie głównie warzywnie owocowo, ale mam takie założenie, że unikam tłuszczy zwierzęcych, poza tym chcę czerpać z sezonu letniego pełnymi garściami.
Zestawy śniadań do pracy
Jedzenie na wynos #5
Chudniemy w biurze #12
PONIEDZIAŁEK
młoda marchew pokrojona w słupki i kilka rzodkiewek, gotowana fasolka szparagowa, pomidor z ogórkiem, grejpfrut
WTOREK
pieczone warzywa ( kalafior, cukinia, bakłażan, pieczarki pokrojone, kropione oliwą z czosnkiem i posypane solą. Pieczone w temperaturze 180°C przez 35 minut), truskawki polane chudym jogurtem naturalnym z dodatkiem łyżeczki miodu i sokiem z cytryny, ciasteczka owsiane, banan
ŚRODA
ekspresowa owsianka, pieczone warzywa, pomidor, kilka ogórków gruntowych, banan i grejpfrut
CZWARTEK
marchew, papryka i ogórek pocięte w słupki, kawałek chudego białego sera, rzodkiewki, banany, grejpfrut, tagliatelle ze szpinakiem i orzechami włoskimi ( zamiast mascarpone dodaję na gładko zmiksowany chudy biały ser rozrzedzony chudym mlekiem)
PIĄTEK
pieczone warzywa ( ziemniaki, pieczarki, szparagi), gotowana fasolka szparagowa, gotowany bób, ogórek obrany pokrojony w słupki, banan,
Smacznego i miłego tygodnia 🙂
7 Comments
Ervisha
Co za zbiór 🙂
Karalajn
zestawiki super 🙂
i wcale się nie dziwię, że robisz sama 😀
ja chodzę z siatą jak wielbłąd ha ha 🙂
miłego
Patyska
Pyszności, poproszę zestaw czwartkowy!
PS. aka czyli also known as 😉
veggie
Jejku, aż mi się do pracy iść zachciało, a przecież jestem już po 😉
Panna Malwinna
Lubię Twoje zestawy za tę ogromną gamę kolorów 🙂
Magda C.
Piękne i pyszne śniadania 🙂
ulcik
Pyszne śniadania !