Woda smakowa

Zbliża się lato i powoli nadchodzą cieplejsze dni. A jak wszyscy wiemy im cieplej się robi, tym więcej pijemy. Warto jednak pomyśleć co wypijamy, bo co większość z Nas pije? Soki, napije, wody smakowe i inne tego typu cudeńka. Pół biedy jeżeli wybieramy soki naturalnie wyciskane z warzyw i owoców, ale najczęściej jednak nasza ręka wędruje na półkę lub do lodówki z mniej lub bardziej chemicznymi „cudami”. Syrop glukozowo-fruktozowy Coś.. Read More

Jak zaplanować i zapakować zestawy do pracy

Chwilę mnie nie było. Mam nadzieję, że się nie gniewacie. Ostatnio naprawdę sporo się u mnie dzieje. Zmiany, zmiany, zmiany. Tak to można w skrócie opisać. Nie miałam zwyczajnie czasu na focenie, opisywanie przepisów, obrabianie zdjęć itd. Teraz staram się lepiej zorganizować i mam nadzieję, że będzie tylko lepiej. Na szczęście niespełna rok przygotowywania posiłków tak mi wszedł w krew, że nawet jeżeli wieczorem nie naszykuję posiłku na dzień następny.. Read More

Jedzenie do pracy 35

Dzień dobry! Kolejny tydzień minął jak z bicza strzelił. Nie udaje mi się jeszcze ładnie uwiecznić swoich pojemników, bo fotografuję je późnym wieczorem, przy kiepskim świetle, a moje umiejętności pozostawiają jeszcze wiele do czynienia. Na szczęście już wkrótce nastanie wiosna, długie, ciepłe i słoneczne dni, a ja zakupię wreszcie nowy rower i będę na nim śmigać do pracy i na zakupy. Właśnie, może ktoś z Was poleci mi jakiś fajny.. Read More

Jedzenie do pracy 34

Dziś znowu mam dla Was podsumowania z 4 dni minionego tygodnia. Czy to oznacza, że jednego dnia nic nie jadłam? Nie, zwyczajnie miałam wolne. Ot takie na naładowanie akumulatorów, bez żadnych planów. W minionym tygodniu starałam się mieć co dzień coś słodkiego ze sobą. Kiedy dopada mnie lekkie osłabienie lub senność sięgam po suszony owoc i od razu powraca do mnie energia. Zestawy, które przygotowuję były naprawdę proste i szybkie,.. Read More

Zestawy do pracy 33

Jak Wam kochani mijają ferie? U nas wreszcie spadł śnieg i wybraliśmy się z Młodym na sanki. Ubaw był niezły, bo bardziej od sanek Młody interesował się pakowaniem śniegu na swoją taczkę. Niestety ja ferii nie mam, ale staram się Młodemu ciekawie czas po przedszkolu zorganizować. Do pracy staram się planować już coraz ciekawsze zestawy. Planuję tak, aby dania z dnia na dzień nie powtarzały się. Wiadomo, nie zawsze można.. Read More

Koktajl szpinakowo truskawkowy

  Wraz z rozpoczęciem lutego już dosłownie czuję wiosnę w powietrzu. Dzień jest zdecydowanie dłuższy, słońce mocniej przygrzewa i człowiekowi chce się chcieć więcej. Luty to w sumie fajny miesiąc, jest króciutki słoneczny, choć najczęściej mroźny. Jeszcze tylko chwila i wiosna. Wejdźmy w nową porę roku lekko i świeżo. W takiej naszej wewnętrznej odnowie pomagają przeróżne koktajle i soki. Dziś przygotowałam coś z jednej strony dziwnego, a z drugiej smacznego… Read More

Zestawy do pracy 32

        Minuta za minutą, dzień za dniem mijają kolejne tygodnie. Powoli, jak żuczek, uparcie jak mrówka, w spokoju docieram do celu. Tak dziś zaczęłam nieco enigmatycznie naszło mnie, gdy stanęłam na wadze. Nie było hurra optymizmu, ale bardzo delikatnie waga drgnęła. Któż nie zna tych chwil euforii lub totalnej rozpaczy, kiedy wskazówka wagi orzeka swój wyrok. Moja była dla mnie łaskawa. Dlatego mam siły by dalej samą.. Read More

Jedzenie do pracy 29

Pierwszy tydzień pracy za nami, a więc i kolejne zestawy przygotowałam. Powiem Wam, że dzięki zeszłorocznemu przygotowaniu ten rok rozpoczął się fantastycznie dietetycznie 🙂 Pierwszy tydzień pracy mocno bezglutenowy i bezmleczny, ale smaczny i sycący. Te ostatnie 7 miesięcy zestawów nauczyły mnie kilku rzeczy. Po pierwsze lepiej szykować zestaw wieczorem, niż rano – oszczędzamy cenny rano czas, jedzmy kolorowo i stawiajmy na sezonowość, oraz pofolgujmy sobie od czasu do czasu… Read More