Simply Diet – czyli nowy miesiąc , nowa ja

W życiu większości ludzi na ziemi nadchodzi dzień, w którym decydują się oni na dietę. Jedni robią to aby schudnąć, inni chcą nabrać masy, a jeszcze inni poprawić stan swojego zdrowia. Najczęstszym momentem przechodzenia na dietę, jest Nowy Rok. Ja nie lubię robić żadnych noworocznych postanowień, ponieważ wtedy moja wola jest wybitnie słaba! Moje postanowienie o ostatecznej walce z nadprogramowymi kilogramami nadeszło niewiele przed wyjazdem na urlop. Owszem, w czasie.. Read More

Pielęgnacja włosów – moje sposoby

Od roku jestem posiadaczką blond czupryny. Jako naturalna szatynka od dziecka marzyłam o blond puklach, zwiewnych jasnych loczkach okalających twarzyczkę mą. Zanim rozjaśniłam całość przeszłam sporo etapów, pasemka, ombre i różne odcienie ciemnego blondu. Dokładnie rok temu jednak rozjaśniłam całość włosów. To był niesamowity przeskok, szok ale i zachwyt. Oczywiście dziś wiele osób wypomina mi, że najlepiej mi w ciemnym brązie, jednak nie to jest tematem dzisiejszego wpisu. Otóż rozjaśniane.. Read More

Lunchbox 54

Jestem i żyję. Sama nie wiem skąd ta przerwa. Może ponieważ Młody po raz kolejny był chory i wyjazdy służbowe w cale mi opieki nad nim nie ułatwiały. Może stąd iż moje odbicie w lustrze zmobilizowało mnie aby po raz kolejny stanąć twarzą w twarz ze swymi słabościami i przejść na dietę. No inaczej, odrzucić złe nawyki. To powoduje, że w ogóle nie jadam poza domem ( chyba że u.. Read More

Owsiane naleśniki

Naleśniki z użyciem mąki owsianej robiłam już wcześniej, jednak wtedy owsiane naleśniki powstały z użyciem mąki owsianej i pszennej w proporcjach pół na pół. Dziś zdecydowałam się nie używać w ogóle tradycyjnej białej mąki. Są zupełnie inne w konsystencji niż tradycyjne, nieco grubsze wychodzą i bardziej czuć je na zębie. Jednak obłożone świeżymi owocami, z delikatnym i kremowym serkiem, lub musem owocowym sprawdzają się świetnie. Poza tym mąka owsiana jest.. Read More

Lunchbox 53

Kolejny tydzień za nami. Fala upałów przetoczyła się przez nasze domostwa, a w tak upalne dni apetytu u nas brak. Nie wolno jednak nie jeść niczego, ponieważ wieczorem, kiedy zrobi się chłodniej pusty żołądek da o sobie znać i będziemy gotowi wyczyścić lodówkę. Może u Was to nie działa, ale ja tak mam. Od dawna stosuję praktykę jedzenia nieco lżejszych posiłków o stałych porach, dzięki czemu pod koniec dnia nie.. Read More

Lunchbox 52

Pach pach pach i kolejny tydzień za nami. Kolejne dni pracy, zabawy i czasami dziwnych przemyśleń. Początek wakacji wypłukał moją kieszeń, bo postanowiłam urządzać ogród w nowe sprzęty. No i klops, bo po zakupie tylko niewielkiej części fundusze mocno się skończyły. Cóż, trzeba poczekać do wypłaty. Już Wam zdradzę, że zakupiłam nowy grill ( gazowy) i pojawi się pewnie kilka przepisów na dania z grilla, bo przyrządzanie na nim potraw.. Read More

Omlet owsiany

Jako, że połowa miesiąca właśnie stuknęła, mamy obecnie szczyt sezonu truskawkowego. Polecam jeść je garściami, robić z nich koktajle i zamrażać na zimę w hurtowych ilościach. Ja osobiście tak robię. Śledząc wiele profili „FIT” na Instagramie zauważyłam miłość wszechobecną do omletów. Wiele z nich zawierała odżywki białkowe, ja takich nie mam i nawet nie orientowałam się w asortymencie tego typu, więc wiele ćwiczyłam, aż doszłam do nazwijmy to perfekcji w.. Read More

Lunchbox 51

Wiem kochani, że bywam tu z doskoku, ale nie martwcie się, szykuję dla Was coś nowego 🙂 Nie, nie chcę zdradzić co to, ale myślę, że się spodoba. To że boxy się tu nie pojawiały, nie znaczy, że ich nie zabieram do pracy! Nic bardziej mylnego. Kocham moje pudełeczka! A nawet najprostsza sałatka, czy zupa w słoiku cieszą mnie o wiele bardziej, niż fast food. Poza tym ten ostatni źle.. Read More